الفرق بين تساقط الشعر الطبيعي والغير طبيعي: كيف تميز بينهما؟
هل لاحظت تساقطًا في شعرك مؤخرًا وتتساءل إن كان طبيعيًا أم يستدعي القلق؟
في هذا المقال، سنتناول بالتفصيل الفرق بين تساقط الشعر الطبيعي و الغير طبيعي، و نعرض لك أبرز العلامات و المعدلات التي تساعدك على التمييز، مع نصائح عملية لحماية شعرك و تعزيز نموه الصحي.
ما هو تساقط الشعر الطبيعي؟
من الطبيعي أن يفقد الإنسان بين 50 إلى 100 شعرة يوميًا كجزء من دورة حياة الشعر. هذا النوع من التساقط لا يسبب فراغات أو تغيير واضح في كثافة الشعر، و يحدث غالبًا عند التمشيط أو الغسيل.
بماذا يتعلق معدل تساقط الشعر الطبيعي؟
- التغيرات الموسمية (مثل الخريف).
- التوتر النفسي أو الضغوط المؤقتة.
- التغيرات الهرمونية البسيطة.
- نوع الشعر والعناية به.
علامات تساقط الشعر غير الطبيعي:
إذا لاحظت أي من العلامات التالية، فقد تكون تعاني من تساقط شعر غير طبيعي يتطلب تدخلًا سريعًا:
- تساقط كتل شعر واضحة عند التمشيط أو الاستحمام.
- ظهور فراغات في فروة الرأس.
- ضعف سمك الشعر بشكل عام.
- تساقط شعر الحاجبين أو الرموش.
- احمرار أو حكة شديدة في فروة الرأس
معدل تساقط الشعر غير الطبيعي
إذا تجاوز معدل تساقط الشعر أكثر من 150 شعرة يوميًا بشكل مستمر، أو لاحظت تساقطًا مركزًا في مناطق معينة، فهذا مؤشر واضح على مشكلة صحية أو هرمونية تتطلب تقييمًا طبياً.
كيف أعرف إذا كان تساقط شعري طبيعي؟
اسأل نفسك الأسئلة التالية:
- هل هناك تغيير ملحوظ في كثافة الشعر؟
- هل تظهر الفراغات في أماكن محددة؟
- هل يصاحب التساقط حكة أو ألم في الفروة؟
- هل هناك تغيرات في الجسم مثل الإرهاق أو فقدان الوزن أو تغيرات هرمونية؟
- إذا كانت الإجابة "نعم" لأكثر من نقطة، فقد تكون الحالة غير طبيعية.
هذه اهم عوامل التي تجعلك تعرفي الفرق بين تساقط الشعر الطبيعي والغير طبيعي
متى يكون تساقط الشعر مقلق؟
- إذا استمر لأكثر من 3 شهور متتالية.
- إذا لاحظت فراغات واضحة أو تساقط في مناطق غير الرأس (الحواجب، الرموش).
- إذا تزامن مع أعراض جسدية مثل الإرهاق الشديد أو تغيرات في البشرة.
- بعد الولادة أو التوقف المفاجئ عن الأدوية أو الرجيم القاسي.
كيف تحافظ على شعرك وتقلل من التساقط؟
- استخدم منتجات خالية من السلفات والسيليكون.
- أدخل الفيتامينات الأساسية في نظامك الغذائي (الزنك، الحديد، البيوتين).
- تجنب التوتر والإجهاد المزمن.
- قم بعمل تدليك لفروة الرأس لتحفيز الدورة الدموية.
- راقب استخدامك للحرارة والصبغات الكيميائية.
جرب هذه المنتجات من فيل جود للعناية بالشعر:
سكالا هير تونيك سيروم - افضل سيروم لتساقط الشعر
سكالا شامبو - شامبو تساقط الشعر
اقري و اعرفي ما هو سيروم الشعر؟
منتجات كلها مدعومة بتركيبة لطيفة تعزز نمو الشعر وتقلل من التساقط بطريقة طبيعية وآمنة.
فهم الفرق بين تساقط الشعر الطبيعي و الغير طبيعي هو الخطوة الأولى نحو العناية بشعرك بشكل صحيح.
راقب الإشارات، و ابدأ باتباع روتين صحي مدعوم بمنتجات فعالة لتحافظ على شعرك قويًا و كثيفًا.
تسوق منتجات العناية بالشعر من في جود
