هل تعاني من جفاف الجلد وتشققه خاصة في الشتاء أو بعد التعرض لأشعة الشمس؟ هل تزعجك الحكة المستمرة والمظهر الباهت لبشرتك؟ لا تقلقي، لست وحدك. جفاف البشرة مشكلة شائعة تؤثر على مظهر الجلد وراحته، وقد تتفاقم إذا لم تُعالج بالطريقة الصحيحة. في هذا المقال، نشرح أسباب جفاف الجلد، وأفضل طرق العلاج، ونصائح يومية للحفاظ على بشرة ناعمة ونضرة، إلى جانب ترشيحات فعالة لمنتجات عناية تساعدك في استعادة ترطيب بشرتك وحمايتها من التشقق.
كيف يكون شكل جفاف الجلد؟
جفاف الجلد هو حالة جلدية شائعة تظهر عندما يفقد الجلد رطوبته الطبيعية. قد يظهر الجلد الجاف على شكل:
- ملمس خشن أو متقشر
- خطوط دقيقة أو تشققات
- احمرار أو حكة
- تقشر مستمر أو حساسية عند اللمس
أعراض جفاف الجلد
- شد في الجلد بعد الاستحمام أو الغسل
- خشونة أو تقشر في الطبقة الخارجية
- تشقق في مناطق مثل اليدين، الكوعين، القدمين
- حكة مزعجة قد تزداد في الليل
- بقع رمادية أو بيضاء على البشرة السمراء
نصائح لعلاج جفاف الجلد والحكة:
ترطيب الجلد بانتظام
استخدام كريم أو لوشن مرطب مرتين يوميًا، وخصوصًا بعد الاستحمام مباشرة.
نرشح لكي استخدام منتجات تهدئ من اثار الجفاف و التشقق
- فور كراك كريم التشققات و الجفاف
- فور مويست افضل كريم مرطب للبشرة الجافة
- فور مويست لوشن مرطب للجسم
تقليل عدد مرات الاستحمام بالماء الساخن
الماء الساخن يزيل الزيوت الطبيعية من البشرة، لذا من الأفضل استخدام ماء دافئ لمدة لا تزيد عن 10 دقائق.
- استخدام صابون لطيف، تجنب الصابون القاسي أو المعطر. اختر غسولًا مخصصًا للبشرة الحساسة والجافة مثل: فور مويست غسول للبشرة الجافة و الحساسة من فيل جود.
شرب الماء بكثرة
الجفاف الداخلي ينعكس على مظهر البشرة، لذا احرص على شرب 6-8 أكواب ماء يوميًا.
تجنب الحكة والخدش
رغم صعوبة الأمر، تجنب خدش الجلد الجاف لأن ذلك قد يؤدي إلى تهيج أو عدوى.
اقرئي عن:
متى يجب أن تزور الطبيب؟
- استمرار الجفاف رغم العناية والمرطبات
- وجود تقرحات أو نزيف في مناطق الجفاف
- حكة شديدة تمنع النوم
- ظهور بقع ملتهبة أو متورمة
أسئلة شائعة
هل جفاف الجلد يسبب حكة شديدة؟
نعم، في كثير من الحالات يسبب جفاف الجلد حكة قوية ومزعجة، خصوصًا في الطقس البارد أو عند استخدام منتجات غير مناسبة للبشرة
